[Case Study #43] 피부 시계를 재설정하다: 24시간 서카디안(Circadian) 스킨케어

본 콘텐츠는 클라랑스의 공식 PR 파트너인
브랜드&트렌드 미디어 에이전시 컴케이(COMK)가
글로벌 뷰티 마켓의 시장 데이터와
주요 브랜드의 공식 공개 자료를 바탕으로 작성했습니다.

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새벽 2시,
피부 세포 안에서 벌어지는 일

ⓒCircadia

 

미라클 모닝, 내 피부가 푸석한 이유

​

늦은 밤까지 스마트폰 화면을

뒤적이거나 야근을 마치고 돌아온

다음 날만의 이야기는 아닙니다.

​

분명 밤새 숙면을

취했다고 생각했음에도,

아침에 일어나 거울을 보면

피부 결이 푸석하고 칙칙하게

당기는 경험을 누구나 한 번쯤

해보았을 것입니다.

​

피부 컨디션이 바닥을 칠 때,

많은 이들이 고기능성 크림을

평소보다 더 듬뿍 바르고

잠자리에 듭니다.

​

하지만 페이셜 스킨케어의 핵심은

단순히 성분을 덧바르는

양의 문제가 아니라,

피부 세포가 유효 성분을

수용하고 가두는

'시간대(Time Slot)'에 있습니다.

​

우리 피부는 24시간 자율 생체 시계,

즉 서카디안 리듬(Circadian Rhythm)에

따라 낮과 밤에 수행하는

생리적 역할이 완벽히 다르게

프로그래밍되어 있기 때문입니다.

​

최근 글로벌 프레스티지

뷰티 시장이 주목하는

‘서카디안 스킨케어

(Circadian Skincare)’는

바로 이 피부 생체 시계의

흐름에 포커스를 맞춥니다.

​

낮 동안에는 자외선과

에어컨 바람으로부터 피부를

보호하는 유수분 방어막을

형성하고, 밤 동안에는 수면 부족으로

흐트러진 피부 유수분 밸런스를

차분히 정돈하여, 피부 스스로 가장

정갈한 결을 유지하도록 돕는

생체 바이오 리추얼입니다.

 

10초 요약

■ 서카디안 리듬 스킨케어란 무엇인가요?
24시간 인체 생체 시계에 맞춰, 낮에는 '외부 방어(Day Shield)',
밤에는 '장벽 리셋(Night Reset)' 성분을 정교하게 구분하여
공급하는 시간대별 스킨케어입니다.

■ 왜 데이와 나이트 포뮬러를 구분해야 할까요?
낮 피부는 유해 환경 차단과 유수분 지키기에 집중하고,
밤 피부는 수분 손실량이 증가해 피부 휴식과 장벽 케어에
집중하므로 타깃 포뮬러를 다르게 적용해야 효과적입니다.

■ 프레스티지 뷰티의 제안
클라랑스는 24시간 생체 바이오 리듬을 포착한
데이&나이트 시스템으로 스킨케어의 세련된 기준을
제시하며, 유 뷰티는 스마트 캡슐화 포뮬러로,
서카디아는 아쿠아포린 케어로 새로운 대안을 제시합니다.

 

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거울 속 내 피부의
‘생체 시계 오차’ 체크리스트

ⓒCircadia

 

나의 스킨케어가 효과를

발휘하지 못하고 있다면,

피부 생체 시계가 길을 잃었기

때문일 수 있습니다.

​

아래 항목은 피부 상태와

일상 습관을 함께 살펴보기

위한 참고용 체크리스트입니다.

​

2개 이상 해당된다면

서카디안 리듬을 다스리는

시간대별 맞춤 케어가

필요한 신호입니다.

 

 

✔ 아침에 일어났을 때 피부 표면은 번들거리지만, 정작 속건조와 피부 당김이 심하게 느껴진다.
✔ 수면 시간이 조금만 줄어들어도 다음 날 메이크업이 들뜨고 피부 결이 칙칙해진다.
✔ 오후 3~4시가 되면 에어컨 바람 아래서 피부 당김이 심해진다.
✔ 밤에 고영양 크림을 듬뿍 바르고 자도 아침이면 보습감이 온간데없이 사라져 있다. 

 

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피부 생체 시계
(Circadian Rhythm)의
24시간 작동 메커니즘

시간대	피부 세포의 메커니즘	스킨케어 타깃 역할	텍스처 특징
08:00 - 12:00 (아침)	유수분 방어막 가동 (출근길 자외선과 에어컨 바람에 맞설 준비)	Day Shield : 산뜻한 유수분 보호막 형성	끈적임 없는 멜팅/젤 텍스처, 영양 보호막
12:00 - 18:00 (오후)	피부 피로도 증가 (에어컨 바람과 스트레스로 유수분 밸런스가 메마름)	Mid-day Balance : 일시적 속건조 및 피로감 정돈	수분 캡슐화 포뮬러, 젤 세럼
18:00 - 22:00 (저녁)	스펀지 흡수 준비 (클렌징 후 영양 성분을 받아들일 숨고르기)	Preparation : 잔여물 제거 및 부드러운 수분길 개척	약산성 마일드 클렌징 & 워터 에센스
22:00 - 06:00 (야간)	밤사이 세포 회복 (체온이 올라가며 수분이 증발하고 결을 다스림)	Night Reset : 밤사이 수분 증발 차단 및 장벽 리셋	밀착감 있는 영양 리셋 베일, 세라마이드/오일

 

 

 

 

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피부 생체 시계를 교란하는
3대 현대인 라이프스타일

ⓒU Beauty

 

원래 자연스러운

서카디안 리듬을 타고난

피부도 현대인의 일상 속

작은 습관들에 의해 쉽게

시계가 흐트러집니다.

 

ⓒU Beauty

 

1. 취침 직전까지 보는 스마트폰

​

잠들기 직전까지 밝은 화면을

보는 습관은 수면 리듬에

영향을 줄 수 있습니다.

​

피부만의 문제가 아니라

잠드는 시간 자체가 늦어지는

생활 패턴까지 함께

살펴볼 필요가 있습니다.

 

ⓒClarins

 

2. 밤새 틀어놓는

에어컨의 서늘한 바람

​

한여름에는 에어컨 없이

잠들기 어렵지만,

차고 건조한 바람을 오래

직접 맞으면 피부가 평소보다

당긴다고 느낄 수 있습니다.

​

자기 전 보습제를 충분히

바르고 바람이 얼굴에

직접 닿지 않도록

조절하는 것도 방법입니다.

ⓒU Beauty

 

3. 주말과 평일의
불규칙한 수면 패턴

​평일에는 새벽까지

깨어 있고 주말에는

몰아서 자는 생활이

반복되면 일정한 수면 리듬을

유지하기 어렵습니다.

​

스킨케어 역시 특정 제품

하나보다 매일 비슷한 시간에

씻고 보습하는 습관부터

돌아볼 만합니다.

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내 일상과 어울리는
24시간 서카디안 Scene

ⓒU Beauty

 

서카디안 스킨케어를

거창하게 시작할

필요는 없습니다.

​

아침, 오후, 잠들기 전

피부가 실제로 어떤 상태인지

살펴보는 것부터

시작합니다.

 

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ⓒClarins

 

Scene 1. 아침 08:00

​

출근 전, 하루 동안의

유해 환경 방어가 필요할 때

​

​

[추천 포맷]

가볍게 밀착되는

데이 크림과 자외선 차단제

​

[역할]

보습 후 자외선 차단까지

마무리하되, 여러 제품을

두껍게 겹치기보다

피부 상태에 맞춰 단계를

조절합니다.

 

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ⓒU Beauty

 

Scene 2. 오후 15:00

​

피부가 건조하고

푸석하게 느껴질 때

​

[추천 포맷]

가벼운 수분 세럼

또는 미스트

​

[역할]

스트레스로 일시적으로

깨진 유수분 밸런스

부위에 여러 제품을 무겁게

덧바르기보다 필요한 만큼

수분감을 보충합니다.

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ⓒCircadia

 

Scene 3. 밤 23:00

​

수면 중 에어컨 수분

손실을 막고 싶을 때

​

[추천 포맷]

피부 상태에 맞는

나이트 크림

​

[역할]

자는 동안

에어컨 바람에

수분이 증발하지 않도록

부드러운 수분 밀착

베일을 씌워줍니다.

​

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브랜드는 ‘24시간의 피부 결’을
어떻게 정의했는가​

프레스티지 스킨케어의

기준을 제시해온 클라랑스는

아침과 저녁의 피부 컨디션을

고려한 데이 & 나이트 듀오를

선보이며, 서카디안 스킨케어의

가치를 깊이 있게 전달합니다.

 

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클라랑스
'멀티 액티브 데이 & 나이트 크림'

ⓒClarins

 

[브랜드 전문성]

식물 과학 노하우를

바탕으로 아침과 저녁의

피부 컨디션을 각각 고려한

데이 & 나이트 듀오를

선보입니다.

​

멀티 액티브 라인은

낮 동안의 방어와 밤사이

재충전을 돕는 하루의 서로

다른 피부 리듬을 연결해,

24시간 이어지는

글로우 부스팅 스킨케어

루틴을 제안합니다.

 

 

[데이 & 나이트 듀오]

데이 크림은 광채와 수분을

채워 화사하고 활력 있는

피부로 표현하는 데 초점을 맞추고,

나이트 크림은 여기에

밤사이 피부의 유수분 밸런스를

맞추고 재충전을 돕는

케어를 더했습니다.

​

아침과 밤, 같은 피부도

시간대에 따라 달라지는

컨디션을 각각의 크림으로

관리한다는 것이 핵심입니다.

​

​

[포뮬레이션 전략]

두 크림 모두

나이아신아마이드와

씨 홀리 추출물에 활력을

더하는 티젤 추출물,

모공 케어의 스트로베리

트리 열매 추출물을 함유해

피부결은 물론 영양감과

수분 케어를 선사합니다.

끈적임 없이 부드럽게

발리는 멜팅 텍스처로

구현했습니다.

 

​

[24시간 루틴의 가치]

아침에는 하루를 시작하는

피부에 광채와 수분을 더하고,

저녁에는 하루를 보낸 피부의

유수분 밸런스와 재충전을

케어하는 방식.

​

피부에 광채와 수분을

촘촘히 채워 화사한 핑크빛

생기를 부여하며,

밤새 무너진 유수분 밸런스를

맞추어 아침마다

에너지 넘치고 촉촉한

피부 윤기를 선사합니다.

 

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같은 24시간,
피부를 읽는 두 가지 방식

​

이처럼 24시간 생체 시계에

맞춰 피부 밸런스를 다스리는

접근은, 이제 일상 속

스킨케어 루틴을 넘어

글로벌 뷰티 마켓 전체의

새로운 기술적 화두로

자리잡고 있습니다.

​

국내에서 클라랑스가

데이 & 나이트 듀오로

24시간 피부 리듬을

일상적인 스킨케어 루틴으로

풀어낸다면, 해외에서는

피부가 보내는 순간의 신호를

읽거나 생체 시계 자체를 연구하는

방식으로 접근이 한층

세분화되고 있습니다.

 

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해외에서는 피부의
‘시간’과 ‘상태’를
어떻게 읽고 있을까?

24시간 피부 리듬에

접근하는 방식은

하나가 아닙니다.

​

어떤 브랜드는 시계보다

그 순간 피부가 보내는 신호에

반응하는 기술을 개발하고,

또 다른 브랜드는 아예

시간생물학(Chronobiology)을

브랜드의 출발점으로 삼습니다.

​

서카디안 스킨케어를 조금 더

넓게 이해할 수 있는

해외 사례를 살펴봤습니다.

 

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피부가 필요한 순간을 읽는
어댑티브 스킨케어

ⓒU Beauty

 

유뷰티

‘더 리서페이싱 컴파운드'

 

[브랜드의 시작]

2019년 미국 텍사스주

댈러스(Dallas)를 기반으로

디지털 인플루언서 출신

티나 첸 크레이그(Tina Chen Craig)와

케이티 보르게세(Katie Borghese)가

설립한 U Beauty는

여러 제품을 겹쳐 바르는

15단계 루틴을 줄이고 싶었던

경험에서 출발해,

'적지만 더 효율적인 스킨케어'를

브랜드 철학으로 삼고 있습니다.

​

[왜 주목할까]

대표 제품인

'더 리서페이싱 컴파운드'는

복잡한 레이어링 단계를

단순화하면서도,

변화하는 피부 상태에 맞춰

다각도의 스킨케어 효율을

완성하도록 설계된

멀티태스킹 바이오 세럼입니다.

 

 

[포뮬레이션 전략]

독자적인

SIREN Capsule Technology™를

적용해 피부 전체에 성분을

일률적으로 전달하기보다,

피부 컨디션과 자극이 도달한 부위에

성분 전달을 집중하도록

유연하게 작용하는

어댑티브 시스템을 구현했습니다.

​

 

[24시간 루틴의 가치]

정해진 시간표를 기계적으로

따르기보다 그날그날 달라지는

피부 상태에 반응하는

'어댑티브 케어(Adaptive Care)'를

제시하며, 낮과 밤 사이 끊임없이

변화하는 피부 밸런스를 다스리는

서카디안 스킨케어의

확장된 관점을 보여줍니다.

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피부의 ‘시간’을 연구해온
프로페셔널 스킨케어

ⓒCircadia

 

서카디아

‘아쿠아포린 하이드레이팅 크림'

 

[브랜드의 시작]

2001년 펜실베이니아 출신

의사이자 피부과학 연구자

Dr. Peter T. Pugliese가 설립한

미국 프로페셔널 스킨케어

브랜드입니다.

​

그의 임상 연구와 전문 서적은

이후에도 에스테틱 교육 현장에서

활용됐으며, 현재는 3대째

가족 경영을 이어가고 있습니다.

​

라틴어 'circa diem

(하루를 둘러싼)'에서

유래한 브랜드명처럼

시간생물학(Chronobiology)을

핵심 철학으로 삼아

성장해왔습니다.

​

 

[왜 주목할까]

대중적인 유통 채널보다

전문 라이선스를 보유한

에스테티션과 트리트먼트 현장을

중심으로 정체성을 구축해왔으며,

피부의 시간대별 메커니즘에

맞춘 교육 및 프로토콜을

함께 운영하는

프로페셔널 헤리티지를

지니고 있습니다.

​

 

[포뮬레이션 전략]

피부 세포 사이의

수분 이동을 돕는 자연 통로인

'아쿠아포린(Aquaporin)'

메커니즘에 착안해,

세라마이드·판테놀·비타민 E·

보태니컬 오일을 조합한

젤-크림 포뮬러로

피부 보습과 장벽 케어를

동시에 제공합니다.

​

 

[24시간 루틴의 가치]

낮에는 외부 환경의 

자극으로부터 피부를 보호하고

밤에는 자연적인 회복 메커니즘을

지원한다는 원칙 아래,

아침과 저녁 구별 없이

24시간 피부 유수분 균형을

안정적으로 유지시켜 줍니다.

 

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서카디안 리듬을 극대화하는
24시간 실전 라이프 리추얼

ⓒClarins

 

작은 습관 하나로

스킨케어 성분의 흡수를 돕고

밤사이 속건조를 예방하는

체크리스트입니다.

☑ '데이 & 나이트' 텍스처 구분하여 바르기
: 낮에는 메이크업이나 자외선 차단제와 겹쳐도 부담이 적은 텍스처를, 밤에는 피부 상태에 따라 보습감을 충분히 채울 수 있는 제품을 선택합니다.

☑ 손바닥 체온으로 부드럽게 밀착시키기
: 크림을 바른 뒤 손바닥 온기로 얼굴을 지그시 감싸주면 에센셜 유효 성분의 밀착력이 높아집니다.

☑ 나이트 스킨케어 미리 마무리하기
: 취침 직전 급하게 여러 단계를 바르기보다, 세안 후 여유 있게 보습 루틴을 마치는 편이 편리합니다.

☑ 잠들기 전 블루라이트 차단하기
: 스킨케어 자체의 효과를 높인다고 단정하기보다, 일정한 취침 루틴을 만드는 생활 습관의 하나로 접근합니다.

 

 

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자주 묻는 질문

ⓒCircadia

 

Q1. 데이 크림과 나이트 크림을

꼭 따로 써야 하나요?

​

반드시 두 제품을

사용해야 하는 것은 아닙니다.

다만 아침에는

자외선 차단제나 메이크업과

함께 사용하기 좋은 텍스처,

저녁에는 자신의 피부 상태에 맞는

보습감을 고려하는 식으로

루틴을 달리할 수 있습니다.

 

​

Q2. 수면 시간이 불규칙한

야근족도 서카디안 스킨케어가

효과가 있나요?

​

서카디안 스킨케어는

불규칙한 수면을 해결하는

치료법이 아닙니다.

​

일정한 수면 습관을 유지하면서

시간대와 피부 상태에 맞는

보습·보호 루틴을 구성하는

방식으로 이해하는 편이

적절합니다.

​

​

Q3. 여름철 밤에 나이트 크림을

바르면 너무 무겁지 않을까요?

​

나이트 크림이라고 반드시

묵직할 필요는 없습니다.

피부 타입과 계절에 맞춰

젤 크림이나 멜팅 크림처럼

비교적 가볍게 밀착되는

제형을 선택하면 됩니다.

​

​

COMK INSIGHT

피부는 아침부터 밤까지
같은 상태로 머물지 않습니다.
그렇다면 스킨케어도 매 순간
똑같을 필요는 없습니다.
​
서카디안 스킨케어가 말하는 것은
복잡한 시간표를 지키는 일이 아닙니다.
​
아침에는 오늘 피부가
무엇을 견뎌야 하는지,
밤에는 하루를 보낸 피부에
무엇이 필요한지를 한 번 더 살펴보는 것.

24시간 피부를 관리한다는 건
결국 더 많이 바르는 일이 아니라,
지금의 피부에 맞게 루틴을
조절하는 일에 가깝습니다.

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자료 및 각주

 

[1] Circana & Spate, "Global Circadian Skincare & Skin Clock Search Trends Analysis," 2026.

[2] Clarins Official Scientific Materials, "Multi-Active Day & Night Innovation Science Report," 2026.

[3] U Beauty & Circadia Official Brand Documentation, "The Resurfacing Compound & Aquaporin Moisture Cream Specifications," August 2026.

[4] Journal of Cosmetic Dermatology, "Circadian Rhythmic Variations in Epidermal Barrier Function and Transepidermal Water Loss," 2025.

자료 확인일: 2026년 8월 18일. 브랜드 및 원료 정보는 각 브랜드가 공식적으로 공개한 범위를 기준으로 작성되었습니다.

 
 

Disclosure

 
컴케이는 클라랑스의 공식 PR 파트너입니다.
본 콘텐츠는 프레스티지 스킨케어 트렌드와

원료의 가치를 안내하기 위해

기획된 편집 콘텐츠입니다.

특정 제품의 의학적·생리적 효능을 단정하거나

심리적 개선 효과를 보증하지 않으며,

원료 및 제품 정보는 브랜드 공식 공개 범위를

기준으로 작성되었습니다.

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Editor | COMK